صحة وجمال

تجربتي مع شرب عصير البقدونس ، تناول مشروب البقدونس المسلوق باستمرار مرتين على الأقل يوميًا يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الكر...

تتعدد الفوائد الصحية لخل التفاح وتساهم في علاج العديد من المشاكل الصحية غير فقدان الوزن. ينصح بتناول خل التفاح عن طريق إضافة ملعقة ...

حبوب خل التفاح عبارة عن كبسولات تحتوي على خل التفاح بتركيزات مختلفة. يلجأ البعض إلى هذه الحبوب لتجنب الحاجة إلى شرب كوب من الماء يحتوي على ...

يعتمد برنامج خل التفاح لفقدان الوزن على تناول كوبين أو ثلاثة أكواب من خل التفاح ، مما يساعد بقوة على تقليل الشهية. تشير الدراسات إلى أن معد...

شرب ماء الورد يزيد من الدهون أظهرت العديد من الدراسات أن ماء الورد لا يسبب زيادة الوزن بل على العكس فهو يساعد على إنقاص الوزن وتقليل السموم ...

يستخدم زيت الخروع منذ العصور القديمة لعلاج مشاكل البطن المختلفة من الأمعاء والقولون والمعدة. من خلال تجربتي مع زيت الخروع للبطن نجد فوائده ...

من المعروف أن للهيل العديد من الفوائد الصحية أهمها أنه يعمل على تنشيط التمثيل الغذائي وتعزيز حرق الدهون وتقليل الوزن الزائد ، بالإضافة إلى ق...

يتضمن رجيم البروتين بالخضروات العديد من الفوائد الهامة للجسم ، لأنه يساهم بشكل كبير في ضبط معدل الكوليسترول في الدم ، بالإضافة إلى أنه يعالج...

إن حمية اللقيمات بعيدة كل البعد عن احتساب السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص ، بل تركز على كمية الطعام خلال الفترات المختلفة من اليوم. يع...

المشروب الأخضر أو ​​العصير الأخضر من المشروبات المفيدة في إنقاص الوزن ، وكذلك مفيد للبشرة والجسم. مكوناته عبارة عن خضروات وأوراق خضراء داكن...

تتعرض أجسامنا للعديد من الملوثات والسموم والمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية الضارة بشكل يومي. هذه المواد الخطرة تحيط بنا تمامًا ، بدءًا من...

يعمل على تجنب الجسم للمواد الكيميائية الضارة والملوثات العضوية. يجعل الإنسان يشرب المزيد من الماء ، وهو أمر مهم لنشاط البشرة وحيويتها وصحته...

تجربتي مع سبيرولينا لاكتساب الوزن ، يعاني الكثير من الناس من فقر الدم الحاد والنحافة والخمول والكسل بالإضافة إلى التعب والإرهاق الجسدي والفك...

بعد البحث ، وجدت نظامًا غذائيًا يسمى “حمية التفاح” وقد اخترعه اختصاصي تغذية أمريكي. يساعد على خسارة 5 كيلوغرامات في الأسبوع. المبا...

يعاني البعض من الشعور بالجوع الشديد وتناول الأطعمة طوال الوقت ، ولكن هذا يسبب زيادة كبيرة في الوزن ، وهناك مجموعة من الطرق المضمونة التي يجب...