تجربتي مع فطريات الأظافر الحل النهائي

8. زيت الخزامى لعلاج حالات فطريات الأظافر البسيطة

طريقة تطبيقه

1. قوموا بتطبيق بضع قطرات من زيت الخزامى على الأظافر المصابة كل ليلة والسماح للمنطقة بتشربها طوال الليل.
2. ويمكنكم ارتداء جوارب من الصوف او القطن الطبيعي الكامل لمنع الزيت من ان يمسح بالشراشف والبطانيات اثناء النوم.
3. وتأكدوا من عدم استخدام الجوارب المصنوعة من الألياف الاصطناعية لأن هذا سوف يؤدي إلا إلى تفاقم العدوى. 
4. يمكنكم ايضا مزج خمس قطرات من كل من زيت الخزامى وزيت شجرة الشاي لعلاج الحالات الأصعب. ويتم ذلك باستخدام القطن لتطبيق الخلطة تحت حافة الأظافر المصابة والمنطقة المحيطة بها، تترك الوصفة هذه لمدة 10 دقائق ثم تشطف الأصابع وتجفف. وتكرر هذه الطريقة مرتين او ثلاث مرات في اليوم.

9. زيت الأوريغانو او الزعتر - تجربتي مع فطريات الأظافر  في المنزل

طريقة تطبيقه

1. اخلطي بضع قطرات من زيت الزعتر المركز مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون او اللوز 
2. طبقي هذا المزيج على الأظافر المصابة. 
3. اتركيه على المناطق المصابة لمدة 30 دقيقة على الأقل
4. اشطفي وجففي اصابع القدمين جيداً
5. كرري تطبيق هذه الوصفة مرة الى مرتين يومياً لمدة 3 اسابيع لرؤية النتائج الأيجابية
6. كما يمكنك عمل منقوع زيت الزعتر الخاص بك ن طريق نقع اوراق الزعتر في زيت ناقل مثل زيت اللوز او زيت الزيتون.

10. البروبيوتيك تقضي على الفطريات المسببة لإلتهاب الأظافر

طريقة تطبيقه

1. يمكن دهن الزبادي على الأظافر عدة مرات يومياً ولفها بضمادة ترك لمدة نصف ساعة ثم تغسل المنطقة وتجفف بالتربيت.
2. تناولي الأطعمه الغنية بالبروبيوتيك او الخمائر المفيدة يومياً، مثل الزبادي، اللبن، المخللات المخمرة بحمض اللاكتيك، الصويا المخمرة، شاي الكومبوتشا وبعض انواع الأجبان.
3. يمكنك تناول كبسولات بروبيوتيك حسب التعليمات وتأكدي من عدم احتوائها على السكر.

11 طحين الذرة وتجربتي مع فطريات الأظافر

طريقة تطبيقه

1. قومي بمزج كوب واحد من دقيق الذرة مع حوالي 8 اكواب من الماء في وعاء كبير يتسع لقدمك او للقدمين معاً إذا لزم الأمر.
2. دعي طحين الذرة في الماء لمدة ساعة واحدة على الأقل ثم اغمري القدم المصابة (أو القدمين أو اليدين) في الخليط لمدة نصف ساعة أو أكثر.
3. هذه الطريقة مفيدة وفعالة جداً بحيث يمكن الإستفادة منها مرة كل اسبوع، او مرة يومياً حسب مدى العدوى. 

12. جذور الثعبان مضاد معالج لفطر الأظافر

طريقة تطبيقه

1. لأفضل النتائج طبقي خلاصة جذور الثعبان على المنطقة المصابة كل ثلاث أيام لمدة شهر.
2. ثم طبقي الوصفة مرة في الأسبوع خلال الشهر التالي.
3. في الشهر الثالث طبقي الوصفة مرة واحدة في الأسبوع

13. خلاصة أوراق الزيتون تساعدك في علاج فطريات الأظافر في المنزل

طريقة تطبيقه

1. يمكنك تطبيق مرهم أوراق الزيتون مباشرة على فطر الأظافر 
2. كما يمكنك أخذ واحدة أو ثلاثة من كبسولات أوراق الزيتون مع وجبات الطعام مرتين يوميا، وهذه الطريقة أكثر فعالية من استخدام مرهم أوراق الزيتون في علاج فطريات أظافر موضعياً. 
3. يجب شرب الكثير من الماء طوال هذا العلاج.

14. الليسترين من أفضل حسب تجربتي مع فطريات الأظافر

طريقة تطبيقه

1. تعبئة حوض صغير بغسول الفم الليستيرين، أو مزيج من أجزاء متساوية من الليستيرين والخل الأبيض.
2. نقع القدم المتضررة او اليدين المصابة في هذا المحلول لمدة 30 دقيقة يوميا.
3. فرك الأظافر المصابة بلطف.
4. شطف وتجفيف المنطقة المصابة جيداً.
5. يكرر هذا العلاج مرة أو مرتين يوميا حتى يزيل العدوى.

15.عصير ليمون طريقة سهلة حسب تجربتي مع فطريات الأظافر

طريقة تطبيقه

1. قومي بتطبيق عصير الليمون الطازج على الأظافر المصابة. اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.
2. وهناك خيار آخر وهو خلط كميات متساوية من عصير الليمون وزيت الزيتون، واستخدام هذا الخليط لتدليك المنطقة المصابة. وتركه لبضع ساعات قبل غسله. سوف يساعد زيت الزيتون على تنعيم بشرتك، في حين أن عصير الليمون سيساعد في السيطرة على العدوى الفطرية.

16. البيكينج صودا احد الحلول المفيدة حسب تجربتي مع فطريات الأظافر

طريقة تطبيقه

1. اضيفي نصف كوب من صودا الخبز، ربع كوب من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين ونصف كوب من ملح إبسوم إلى أربعة أكواب من الماء الساخن. 
2. امزجي المكونات جيداً، ومن ثم إضيفي ربع كوب من الخل الأبيض لذلك الخليط.
3. انقيع الأظافر المصابة في هذا الخليط لمدة 10 دقائق.
4. اغسيل بالماء النظيف وجففي قدمك جيدا.
5. كرر العملية مرتين يوميا لعدة أسابيع.

17. تغيير النظام الغذائي وتجربتي مع فطريات الأظافر

• الزبادي الغنية بالبروبيوتيك او الخمائر الصحية
• ما يكفي من البروتين لدعم نمو الأظافر
• ما يكفي من الحديد لمنع هشاشة الأظافر
• اتباع نظام غذائي غني بالأحماض الدهنية الأساسية
• الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين (د)، مثل منتجات الألبان قليلة الدسم